Psychotherapie, welke klachten richt ik mij primair op:

• Post-Traumatische Stress Stoornis (PTSS): Mensen kunnen gebeurtenissen meemaken die zodanig veel invloed hebben dat ze hier blijvende klachten aan overhouden. Dit kan zijn dat je sneller dan anderen schrikt, meer op je hoede bent voor potentieel gevaar, nachtmerries of herbelevingen hebt. Als dit bij jou aan de hand lijkt te zijn is het raadzaam hiervoor in behandeling te gaan omdat dit vaak niet vanzelf oplost.
• Zelfbeeldproblematiek: Wanneer je erg onzeker bent heb je vaak last van niet helpende gedachten. Je gedrag ga je in de loop van tijd aanpassen op de onzekerheid. Vaak is het zo dat er gebeurtenissen zijn aan te wijzen die voor jou sterk bewijs vormen voor de negatieve overtuigingen die je over jezelf hebt. Wij gaan deze samen minder krachtig maken zodat je er hier en nu minder last van hebt.
• Angsten: Er zijn verschillende vormen van angst, we gaan samen bekijken waar bij jou het pijnpunt zit en hoe we de behandeling daar op kunnen richten.
• Somberheid: Alle mensen voelen zich wel eens verdrietig of somber. Wanneer je merkt dat je er last van gaat ondervinden in je dagelijkse leven, het te vaak terugkomt of niet meer helemaal weg gaat, kan dat reden zijn om hulp te zoeken.
• Naast deze primaire aandachtsgebieden van deze praktijk, weten we dat het vaak zo is dat er aanverwante problemen ontstaan als mensen al een tijd met klachten leven. Voor deze bijkomende klachten bekijken we samen goed welke we mee kunnen nemen in onze behandeling, en soms zal ik het advies geven bij een collega hulpverlener een stuk op te pakken. Deze hebben dan andere disciplines zoals haptonomie, fysiotherapie, of hebben een andere manier van aanpak. Wanneer de psychische problemen ook gevolgen hebben voor het lichaam (bijvoorbeeld het verliezen van contact met het lichaam, lichamelijke spanningsklachten) werk ik vaak samen met Lisette Ceelie, haptotherapeut i.o. Zie voor meer informatie hieronder, haar website is https://www.family-support.nu/.

Algemene werkwijze:

Ik vind het heel belangrijk dat jij je als cliënt goed gehoord voelt en anderzijds dat ik precies weet wat we kunnen en moeten behandelen om tot de beste uitkomst te komen. In de beginfase voeren we een aantal gesprekken zodat ik mee kan denken wat er aan de hand is en waar de pijnpunten zitten. Op basis hiervan maken we een behandelplan, hierbij leg ik je uit wat we op welke manier gaan behandelen en wat je hierbij kan verwachten.

Het behandelplan is altijd op maat van jou als persoon, hierbij gebruik ik verschillende evidence based technieken en beoordelen we op gezette momenten wat er voor jou nodig is en ook wat niet.

Het doel is dat jij weer in je kracht komt te staan en dat je handvatten hebt gekregen om de problemen die het leven geeft weer zelf aan te kunnen gaan!

Supervisie:

Voor psychologen die in opleiding zijn tot Cognitief Gedragstherapeut®, of voor GZ-psychologen in opleiding bied ik supervisie aan. Ik begeleid géén n=1 trajecten.

In supervisie vind ik het belangrijk om een ontspannen leerklimaat te creëeren, waarbij er ruimte is om je kwetsbaar op te kunnen stellen. We evalueren met regelmaat hoe de supervisie loopt waarbij ik ook graag feedback krijg en waarin we de lijn goed bewaken van jouw leerproces.